充実した人生を送るコツ～普通で平凡な毎日を過ごすために守るべき考え方７選

はじめに

１９５８年生まれ６５歳のオヤジです。まだ働いています。６０歳で定年退職後、転職、新しい仕事に慣れず辛い時には「人生楽ありゃ苦もあるさ」と口ずさむこともあります。（笑）
さて、皆さんの中には、自分の半生を振り返り、残された時間はもっと普通じゃない毎日を送りたい、なんて思っている人はいませんでしょうか。でも、普通で平凡な毎日じゃ、だめなんでしょうか。
私自身もそうでしたが、若い頃は誰しも「平凡」や「普通」では物足りないと、考えがちなものです。しかし、ある程度の年齢になると、平凡で普通な毎日を懸命に生きることこそ、価値のある人生だという考えに変わってくるような気がします。
年を重ねるにつれ、どんな人でも、何かしらの事情を抱えて生きており、一見普通に暮らしているようでも、何の問題もなく人生を送ることは難しいということが分かってくるのです。
今回は、定年オヤジが考える充実した人生を送るコツとして、普通で平凡な毎日を過ごすために守るべき考え方７選を紹介します。

1. 身体と心の健康が最も重要な資産

資産とは価値を生み出すものです。一般的にはお金や株式などをイメージしますが、金融資産なんて良くても年利で３%ほどのリターン。しかし、私たちが持っている健康な身体と健康な心があれば、無限の可能性があります。あなた自身が価値を世界に生み出す存在であり続ければ、どんな資産よりも重要といえます。日々のケアを怠らず、健康を大切にしましょう。

2. 今の自分は過去の自分の積み重ね

今のあなたはどんな場所にいて、どんな環境が周りにありますか？銀行預金はいくらで、友だちは何人で、仕事は何をしているのでしょうか。その今のあなたは、過去のあなたが選択したことの結果です。未来から見れば、今の現在は過去と言えます。今の選択を未来の自分のために、選びましょう。

３. 自分の人生は自分で決めるしかない

人生は選択の連続です。そして、あなたの人生の行き道を、決めてあげれるのはあなたしかいません。親や友だち、他人には、あなたの人生を決めることはできません。自分の人生を自分で決定するところから、本当のあなたの人生はスタートします。

４. 「貰う」より「与える」方が何倍も幸せになる

貰う時の喜びと、与えた時の喜び、どちらも嬉しいことですが、与えることで得られる喜びは豊かな幸福感をもたらします。他人の役に立つことで、自己満足感や喜びを感じ、社会貢献やビジネスもうまくいき、その結果、人間関係もうまくいくでしょう。

５. 日常生活の中で小さな喜びを見つけ、感謝の気持ちを持つ

小さな喜びに感謝することは、日常生活をより豊かにします。嬉しかったら、一人でにんまりと笑いましょう。幸せは身近な瞬間に隠れていることもあるので、それに気づくことが大切です。

６. 自分が何のために生き、何を達成したいのかを理解すること

ゴールがないマラソンを走れる人はいません。明確にゴールがあるから、今を走ることができるのです。自分のゴールを明確にし、それに向かって努力することが、達成感をもたらします。あなたが今、どこに向かっていて、何を達成したいのか、しっかりと理解していることが大切です。

７. 起こるか分からないことを心配するより「今」を楽しむこと

暇な時間があればあるほど、いろんな不安が出てきます。しかし、頭の中にしかない不安を、いくら考えても解決はできません。未来の不確実性に固執せず、今この瞬間を楽しむことは、ストレスを減少させ、幸福感を高めます。今を大切にし、穏やかな心を持ちましょう。そうすれば、おのずと問題も解決できるでしょう。

まとめ

いかがでしょうか？これらの考え方は、人生をより豊かにし、幸福感を増す手助けとなるでしょう。日常生活で意識的に取り入れ、自分の心の変化を実感してみてください。あなたの人生は、あなたの考え方から始まります。

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