副業 ミドルライフ~中年の危機!ミッドライフクライシスを乗り越えるための対策
ミッドライフクライシスとは、「中年の危機」とも呼ばれ、40~50代にかけて自身の人生やキャリアに疑問や不安を抱く心理状態を指します。仕事や家庭、健康などの変化をきっかけに、これまでの人生を振り返り、「これでよかったのか」と悩むことが多くなります。この時期には、自己肯定感の低下や、急な環境の変化によるストレスが重なることもあり、心身の不調を感じる人も少なくありません。しかし、ミッドライフクライシスは成長のチャンスでもあります。本記事では、その克服方法について解説します。